Träning

Självträna med träningskort på Huddinge Sjukgymnastik.

Huddinge Sjukgymnastik har en träningslokal med utrustning som är lämplig för rehabilitering  samt personer som önskar lätthanterlig träning i lugn miljö där det i princip alltid finns tillgång till sjukgymnast för frågor.

När du genomfört rehabilitering hos någon av våra sjukgymnaster finns det möjlighet att fortsätta träna i lokalen. Då löser du ett träningskort och fortsätter träna på eget ansvar utan bokade tider hos sjukgymnasten.

Om du  tidigare ej varit patient hos oss och önskar börja träna i vår lokal så måste du först ha en kontakt med någon av våra sjukgymnaster för bedömning av hälsotillstånd och träningsvana. Du har möjlighet att få ett individuellt anpassat träningsprogram utformat efter dina behov samt en praktisk instruktion i träningslokalen för att säkerställa optimalt genomförande.

Ansvariga för självträning med träningskort är Anette Eriksson och Maria Thorberg